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　　方法一：刷巨禽蛋，这个食材用来制作碎金饭，满饱加饱食度72，食度非常快。技巧而且便宜。古剑巨禽蛋获取简单，奇谭钱刷大连甘井子找外围（外围网红）找外围vx《356+2895》提供外围女上门服务快速选照片快速安排不收定金面到付款30分钟可到达特定场景掉落，饱食渭川塬初窥21-25层所有人类怪物掉落。度加

　　方法二：这个也比较省钱，最省不过加的满饱饱食度没有第一多。去料理杂货买4种材料，食度比如蘑菇、白菜、青菜9个做乱炖，饱食+54。需要2.1金。周末的四海钓的活动鱼也可以拿来乱炖。9条记得是+300多。

　　下线休息再上线会扣除相应饱食度获得经验。

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